बाट तपाईंको मनपर्ने काकाको विवाहको लागि बाहिरी कन्सर्ट्सबाट बाहिर, जीवन संगीतमा परिवर्तन गर्न को लागी भरिएको देखिन्छ। ती क्षणहरूमा, म सामान्यतया पहिलो नृत्यको लागि पहिलो हुँ। (सक्रिय मिनेटहरू ल्याउनुहोस्!) तर म पूरै स्पटलाइटमा भएको छु कि स्पटलाइटमा हुनु स्वाभाविक रूपमा आउँदैन – जुन किन मानिसहरूले राम्रो नर्तक बन्नको लागि मेरो मार्गदर्शन मागेन। मेरो विचारमा, कोही पनि र सबैले यो गर्न सक्छन् – तपाईंले भर्खरै बिटलाई महसुस गर्नुभयो र आफैलाई ग्रूभ गर्न दिनुहोस्! तर अझ धेरै विशिष्ट प्राप्त गर्न, यहाँ मेरो शीर्ष तीन विश्वास छ – बढावा को बूगी सल्लाहहरू।
सुझाव # 1: तपाईं हुनुहोस्! रमाइलो र धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा, आफै हुनुहोस्! नृत्य भनेको तपाई को हुनुहुन्छ भनेर अभिव्यक्त गर्नुहुन्छ र तपाईलाई जे राम्रो लाग्छ त्यसमा सही हुनुहुन्छ। जब म नाच्दछु, मलाई लाग्छ म धेरै कुरा हुँ र मसँग एक्लै छु। तपाईंले आफ्नो दिमागमा अरू कसैलाई पनि नहेर्नु आवश्यक छ, ट्रेंसिंग कदम चाल्ने कोसिस गर्न को लागी चिन्ता गर्न छोड्नुहोस्, र यस समयमा खुशी।
सुझाव # 2: अभ्यास उत्तम बनाउँछ। जब तपाईं एक विशेष दिनचर्या रक गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, केहि पनि हराएनन्। मेरो लागि – जब मैले इ England ्ल्याण्डमा प्रतिस्पर्धात्मक नाच्दा मेरो समयमा ताराहरूसँग नाचको रूपमा, र ग्रीस प्रत्यक्षको लागि तयार हुँदैछ – जबसम्म मेरो टाउकोले रातमा तकियालाई हान्दैन ! तपाईंको लागि, यो अधिक अधिक हेर्न सक्दछ तपाईंको शनिबार दिउँसो बीमा गणना गणना गणना गणना गर्न अन्ततः कँट गर्नको लागि।
सुझाव # :: तपाईंको आफ्नै दर्शकहरू हुनुहोस्। ऐनाको अगाडि अभ्यास गर्दै तपाईलाई परिप्रेक्ष्यले प्रदान गर्दछ, जस्तै ट्याप गर्दै र तपाईंको अभ्यासहरू हेर्ने। प्लस, तपाइँले कसरी हेर्नुहुन्छ देखेर तपाईं कसरी चल्दै हुनुहुन्छ कि तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनु भएकोमा तपाईंलाई सि ing गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। के तपाईं मुस्कुराउँदै हुनुहुन्छ जब तपाईं त्यो पालो गर्नुहुन्छ? तपाईं हुनु पर्छ!
अब नृत्य फ्लोरमा बाहिर निस्किनुहोस् र रमाईलो गर्नुहोस्!
यो जानकारी शैक्षिक उद्देश्यहरू मात्र हो र मेडिकल निदान वा उपचारका लागि विकल्पको रूपमा लिइएको छैन। तपाईंले यस जानकारीलाई स्वास्थ्य समस्या वा सर्तको उपचार गर्न वा उपचार गर्नको लागि यो जानकारी प्रयोग गर्नुपर्दैन। सँधै तपाईंको डाक्टरसँग जाँच्नुहोस् तपाईंको आहार परिवर्तन गर्नु अघि, तपाईंको निद्रा बानीहरू बदल्नुहोस्, पूरक बनाउने, वा नयाँ फिटनेस तालिका सुरू गर्दै।
जूलियन आदू
फिट दबिहा राजदूत जुलियन आउनुहोस् एक नर्तक, गायक, अभिनेत्री, र जीवनभर वरिपरिको जीवन। उनी दुई चोटि-पटक तारा च्याम्पियनसँग नृत्य गर्दै छिन्, र त्यस्ता फिल्महरूमा साउन्टेड, युगको चट्टान, सेफर टेलिभिजनका लागि प्रत्यक्ष वा रेड टेक्निकल प्रयोग गर्छिन्। उनको जोशले खुशी, प्रेम, र दया फैलिरहेको छ। उनी उनी दुई कुकुरहरू, Lexi र हानेरसँग बस्छिन्।