Day: February 28, 2023

नमस्कार! आज मसँग 1 minute मिनेट बोसो ब्लास्टिंग कसरत छ। मैले यो आफैंको लागि सोचें किनकि यो बिहान चिसो थियो र म भर्खर अन्तरिक्ष टाढाको चारैतिर बत्तीको अगाडि रहन चाहान्छु। ठीक छ, म साँच्चिकै कभरमा बस्न चाहान्छु जबसम्म यो एक उत्तम degrees degrees degrees degrees degrees degrees भन्दा तातो हुन्छ, तर उठ्छ र जान्छन्! यो […]

शुक्रबार खुशी! पर्खनुहोस् – फ्रान्सेली फ्रेन्च टोस्ट शुक्रवार! मसँग फ्रेन्च टोस्ट कचौराहरूको लागि यो विचार छ लामो समयदेखि बिहान र अन्तमा आज बिहान सम्झियो। मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने धावकहरूको लागि तल्लो शरीरको द्रुत ट्यूटोरियल। यसमा समावेश छ: Sunao स्क्वाट रिभर्स सलाद – सहि रिभर्स सलाद – बायाँ पार्श्व […]