नमस्कार! तिमीलाई कस्तो छ? तपाईंको चलाख / कसरत / बाँकी / अन्य आजको लागि आजको लागि आजको लागि / अन्यको साथ हामीले खानेकुरा पनि गर्नु पर्छ – पछिको लागि त्यो होइन।
खानेको कुरा … मसँग एक धेरै द्रुत गुच्छाको ह्याक छ म वर्षौंदेखि गुच्छा गर्न यो सर्टकट प्रयोग गर्दैछु। आलस्य मेरो आविष्कार र खाद्यान्न ह्याकको सबै आविष्कार हो। र यो भाग अल्छी हो – भाग जीनरी – काटिरहेकोमा थोरै भाग – भागमा म धेरै छु जब म प्याज काट्छु।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 1 मिनेट, 45 45 सेकेन्ड
अगाडि
हामी अपरिचित थियौ
09:42
बाच्नु
00:00
08:21
01:45
गम्भीरतापूर्वक, अरू कोही … काट्ने प्याजहरू काट्नुहोस्> रुन थाल्छ तपाईको आँखाको बाँकी भागको लागि फींगको लागि।
मैले ती प्याज गोगलहरू मध्ये केही खरीद गर्न आवश्यक छ जुन यसलाई बेवास्ता गर्नुहोस् !!
जब मसँग पाकेको एभपोडोसोस हुन्छ र गुफाको ठूलो दौड धेरै छिटो बनाउन चाहान्छ … म ताजा पिकाउ डि ग्लोलो प्रयोग गर्छु।
ती परिचित छैनन् – pico do Ga Ga gallops अनिवार्य रूपमा काटिएको टमाटर, प्याज, सिलान्ट्रो, जलाउन (कहिलेकाँही अन्य चिलीहरू पनि) हो। केहि केसहरूमा यो साल्सा फ्रेस्का भनिन्छ तर यो साल्सा होइन – यो पानी हो तर ती दृश्यहरू मध्ये खाली गरिएका कपिएको मिक्स।
यो सामान्यतया फ्रिज गरिएको तरकारी सेक्सनमा वा डेली सेक्सनको डेली सेक्सनमा हुन्छ। यो गुच्छाियोलमा विशिष्ट सामग्रीको ताजा काटिएको मिश्रण हो तर विभिन्न चीजहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
मलाई यो मन पर्छ किनभने:
मैले यी सबै चीजहरू काट्नुपर्दैन
म पेशहरू को रूप मा सानो प्याज काट्न सक्दिन
म अल्छी छु
म भोकाएको छु र यो छिटो छ
यदि त्यहाँ कुनै पनि बाँकी छ भने म यसलाई सलाद, टोकोस र अण्डाहरू पनि मन पराउँछु।
धेरै द्रुत गुच्छा गर्न …
सामग्रीहरू: पाकेको, PICO DILLO, लसुन पाउडर, S & P, & Plic
वैकल्पिक: काटिएको सर्रानो चेरिली वा मौसम
बनाउन: छाता र बीउबाट एभकोडो मासु हटाउनुहुन्छ। नुन र मौसममा म्यास, पेपर, लसुन पाउडरको साथ मौस। PICO DO GOLLO साथ मिलाउनुहोस्।
म एक 2: 1 अनुपातमा गुओपोडो र pico da Ga Ga Ga Ga Ga Ga Gaoll थप्छु। त्यसो भए, यदि मसँग 1 कप एभोकोडडो छ भने म 1/2 कप pico do Golll थप्छु।
स्वाद र आवश्यक अनुरूप। रमाईलो!
सुझाव: दिमागमा राख्नुहोस् तपाइँ मसाज्दासँग गुच्छालोल खाँदै हुनुहुन्छ। यदि तपाईं यसलाई टर्टिला चिप्सको साथ स्कुपि ing गर्दै हुनुहुन्छ जुन तिनीहरूलाई नुन छ – तपाईं कम नुन प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ।
अनियमित रूपमा … यो भर्खरै मलाई भयो कि मलाई तरटेरको काट्ने मनपर्यो! म पक्कै पनि एक प्याज पासा गर्न गर्न सक्ने भन्दा एक तरलचुलोक मा एक तरबूज काट्न सक्नुहुन्छ।
मलाई तरबूज मन पर्छ!
प्रश्न: के तपाईं ढाँचा काट्नेमा राम्रो हुनुहुन्छ?
के तपाईंसँग प्याज गुगल छ ??
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
रुख पर्भाई
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
2 the
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
सुन्तला काउन्टी निष्पक्ष kk रेस छुट र kk प्रशिक्षण योजना
सुन्तला काउन्टी निष्पक्ष kk रेस छुट र kk प्रशिक्षण योजना
नमस्ते! यदि तपाइँ चलिरहनुभयो र धेरै जति खानुहुन्छ भने म एक b के चल्दैछु र मेलामा जाँदैछु भने
कसरी खराब अभ्यास ह्याक बन्द गर्न को लागी – 126
कसरी खराब अभ्यास ह्याक बन्द गर्न को लागी – 126
खानेकुरा, द्वि घातुमान खाने वा अर्को खराब बानी। तपाईंलाई आहार खाडल गर्न मद्दतको लागि उत्तम अन्नको लागि प्रवृत्ति
धावकहरूका लागि उत्तम पुष्टि
धावकहरूका लागि उत्तम पुष्टि
धावकहरूको लागि Child1 सकारात्मक पुष्टिको सूची छ। मैले आज इन्स्टाग्राममा यी छलफल गरें किनकि तपाईंले महसुस गर्नुहुन्न
कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिनकारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन
किन मानिसहरु किन दौडिएका हास्यास्पद चलिरहेको मौन। डिस्टनी प्रशिक्षण अपडेट चलाउनुहोस्। समुदायको बारेमा अनुस्मारकहरू चल्दै छ र
लामो रनहरूको लागि कसरी रन / हिड्ने विधि प्रयोग गर्ने
लामो रनहरूको लागि कसरी रन / हिड्ने विधि प्रयोग गर्ने
मराथनको प्रशिक्षण लामो दौडको लागि रन / हिड्ने विधि प्रयोग गर्ने। आधा म्याराथन र पूर्ण प्रशिक्षणको गोप्य। किन चल्दै / हिंड्नुहोस्
म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता 1 दौड, खाने र पढाइहरू पढ्ने
म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता 1 दौड, खाने र पढाइहरू पढ्ने
म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता 9. डिस्ने विश्वको डोपेले चुनौती प्रशिक्षण अपडेट अपडेट। खाद्य डायरी र चलिरहेको बेला बोटेशन र पुस्तकहरू
St सेयरथोलिक द्वारा
।