नमस्कार! हजुर को दिन कस्तो रह्यो? मसँग आज धेरै गर्न धेरै छ किनकि म आज राती शहर बाहिर निस्कें। कसैले सबैमा मद्दत गरिरहेको छैन … धन्यवाद बिरालो।
हिजो मैले धेरै देशभक्ति प्लेटहरूमा केटीहरूसँग खाना खाएको थिएँ। भगवानले अमेरिकालाई आशीर्वाद दिनुहुन्छ।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
उच्च प्राप्तकर्ता – राम्रो सुन्नुहोस् पुस्तक समीक्षा
टिफनी जेनकिन पुस्तक समीक्षा द्वारा उच्च प्राप्तकर्ता। एक औषधि दुर्व्यसनको डबल जीवनको द्रुत समीक्षा। लेखक द्वारा पढ्नुहोस्।
चालु हुँदा सुन्न सजिलो पुस्तक, खाने वा अरूले जे गरे छ।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
00:51
बाच्नु
00:00
08:21
06:12
र यो बिहान म 11..5 माईल दौडन्छु। म भोली भोलि आराम दिनको रूपमा लिइरहेको छु त्यसैले आज मैले शुक्रबार शुक्रवार स्विच गरें।
जब म फर्केर गएँ मैले फ्रिजमा सबै बाढीकर्ताहरू एक विशाल हलचल-फेरी मिक्समा फ्याँकें। प्यानमा: BrantOWOR ब्राउज चावल चल्ने दालको सलाद, ब्रोकोली क्यासरोल, ब्रूकोली, नरिवल AMINOS (सोया सॉसको सट्टामा)।
र मैले केही समय रोलिंग फोहोर खर्च गरें।
गम्भीरतापूर्वक। त्यो pug को नाम छ?
मैले केहि सार्ने र रोलि accuction प्रोपेल र मेरो जून चुनौतीको बारेमा सोच्दै थिएँ – साथीको साथ कसरत। तिनीहरूको मनपर्ने कसरत प्रयास गर्नुहोस्, वा तिनीहरूलाई तपाईंको साथमा ल्याउनुहोस्।
एक पालको साथ कसरत – तिनीहरूको fave वा तपाईंको तपाईंको!
चुनौती – सबैको आफ्नो केहि छ, र अधिक सामान्यतया छैन, सबैको केहि अलि फरक छ। एक पालको बारेमा सोच्नुहोस् जसले तपाईलाई नफर्जन गर्दछ। हुनसक्छ यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईंले कहिल्यै प्रयास गर्नुभएको छैन, वा हुनसक्छ यो त्यस्तो कुरा हो जुन कहिले पनि अड्किएन। यस महिना सोध्नुहोस् कि PAL सोध्नुहोस् यदि तपाईं लेबल गर्न सक्नुहुन्छ, र एक दिनको लागि आफ्नो मार्ग प्रयास गर्नुहोस्। वा, यदि तपाईंसँग पाल छ भने तपाईं आफ्नो एक कसरतको एक ड्र्याग गर्न मर्ने हुनुहुन्छ भने, त्यसो गर्नुहोस्।
म क्ल्युता रोमाञ्चित छु किनकि यस तरीकाले म कर्सले गर्न सक्दछु जुन म मसँग केही गर्न चाहन्छु किनकि यो ‘काम’ को लागी हो। मसँग केहि विचारहरू छन्, तर म निर्णय गर्न सक्दिन – तातो योग, रेकेट बल, PA-To Katy को साथ pi-yo ?? हम्म।
प्रश्न: तपाईसँग पाल छ कि एक कसरत छ कि एक कसरत मनपर्दो छ जुन तपाईंले प्रयास गर्नुभएन वा वास्तवमा खन्न लाग्नुभएको छैन? यो के हो र के तपाइँ यसलाई यो महिना प्रयास गर्नुहुनेछ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग